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『2022년 발달장애인 주간활동서비스』 우리 복지관에서는 발달장애인이 낮 시간 지역사회 다양한 곳에서 자신이 원하는 활동을 스스로 선택하고 참여하며 “의미 있는 하루”를 보낼 수 있도록 지원하고 있습니다. 매일 유쾌하고 설레는 일상을 보내고 있는 주간활동서비스 식구들! 어떤 활동을 하는지 함께 보실까요? #유쾌한 일상 “마음을 다스리는 요가! 몸도 마음도 건강해져요!” |
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요가와 명상을 좋아하는 식구들이 매주 월요일에 요가를 배우고 있습니다.
동작을 하나하나 따라 하다 보니 이마에 땀이 송글송글 맺힙니다. 이제는 어려운 동작도 잘 따라 할 수 있고 점점 유연해지는 것 같습니다. 명상도 하며 내 마음에 ‘쉼 시간’을 가지고 있답니다. “기구를 이용한 운동도 잘 할 수 있어요!” |
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매주 수요일에 필라테스를 배우고 있습니다. 처음에는 스트레칭과 소도구를 사용한 운동만 했지만, 이제는 기구에서도 할 수 있습니다. 열심히 운동한 후에 먹는 점심 식사는 꿀맛!! 실력이 느는 만큼 점점 재미있습니다. #설레는 일상 “나만의 텃밭을 가꿔 소중한 먹거리를 키워요!” |
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우리 집 식탁의 먹거리는 어떻게 자랄까요? 식구들은 작은 나만의 텃밭을 가꾸고 있습니다. 상추, 방울토마토, 당근, 가지 등 우리 집 식탁에서 자주 볼 수 있는 먹거리를 키우고 수확해 집에 가져갑니다. 식구들이 직접 키운 거라 더 맛있답니다! |
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