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치매예방활동 프로그램
경도인지 저하 어르신 열분을 대상으로 한 치매예방 프로그램은 춘천시 치매안심센터와 연계하여 진행되었습니다. 대상자 어르신들은 해피테이블을 이용해 다양한 콘텐츠를 체험하고 정서활동, 요리활동, 나들이활동 등으로 복지관의 안과 밖을 다니며 많은 것들을 보고 듣고 느낀 즐거운 시간이었습니다. 프로그램에 참여한 어르신 중 한 분께서는 이렇게 좋은 프로그램을 만나 너무나 행운이라며 기쁜 마음을 전해주시기도 했습니다. 일년에 상반기, 하반기로 나누어 진행되는 사업이기 때문에 2022년 기회를 놓친 어르신들과는 2023년의 만남을 기약하며 더욱 즐거워진 프로그램으로 찾아 뵙겠습니다. |
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만성질환 건강강좌
여러분은 만성질환에 대해 얼마나 알고, 관리하고 계신가요? 춘천동부노인복지관에서는 강원도재활병원과 함께 어르신들의 만성질환 관리를 위한 건강강좌 프로그램을 진행하게 되었습니다. 이번 건강관리 강좌는 골다공증과 비만 등 만성질환을 갖고 계시는 어르신들 중 건강관리에 어려움을 느끼거나 제한적인 정보만을 알고 계시는 분들을 위해 마련되었으며 강원도 재활병원의 전문의 교수님을 모시고 골다공증과 비만의 발병원인, 관리 및 치료 등에 대한 전반적인 강의를 실시하게 되었습니다. 이번 건강강좌 프로그램으로 많은 어르신들께서 자기관리 능력이 향상되어 건강한 노년을 보내실 수 있기를 기원합니다. |
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스마트폰활용 기저질환 관리
요즘 대부분의 어르신들이 스마트폰을 이용하고 있는 만큼 스마트폰 활용도가 높아지고 있습니다. 춘천동부노인복지관에서는 스마트폰을 활용하여 혈압과 혈당과 같은 기저질환을 어르신들이 직접 관리하실 수 있도록 도움을 드리고 있습니다. 어르신들이 스마트폰 어플로 식사와 운동량을 직접 기록하고 4주 동안 쌓인 기록과 함께 전문의 상담을 거쳐 어르신들 개개인에 맞는 운동과 건강관리법을 안내합니다. 스마트폰을 활용하여 내 몸에 맞는 운동과 식단을 꾸려나가는 멋진 우리 어르신들! 춘천동부노인복지관과 함께 더욱 건강해진 모습을 기대합니다. |
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