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저희 복지관에서는 대전광역시 장애인체육회 지원사업으로 2023 여성장애인 아쿠아로빅 사업을 매주 월, 수, 금 11:00 ~ 12:00 진행하고 있습니다.
더 많은 이용자분들께서 아쿠아로빅을 참여 할 수 있도록 기존 40명 정원에서 50명으로 반 정원을 증원하였습니다. 아쿠아로빅을 통해 신체활동이 불편한 장애인에게 수중 에어로빅을 통해 몸의 균형과 유연성을 증진 시키고 삶의 즐거움과 활력을 제공하고자 합니다. 아쿠아로빅 운동은 물에 대한 공포감을 최소화 시키고 물에 대한 적응력을 길러주며, 수중에서 다양한 신체 움직임을 통해 근력운동 및 유산소 운동 제공, 관절의 변형 및 구축 예방과 근육 이완과 근육긴장 조절 능력이 향상됩니다. 전문 아쿠아로빅 강사가 여성장애인의 특성에 맞게 지도하고 있으며, 이용자분들이 즐겁고 안전하게 프로그램을 진행하고 있습니다. |
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