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<체력단련실 새단장>
2월부터 안골노인복지관 별관 지하 1층에서 체력단련실이 운영되고 있습니다. 실내 운동기구 및 소도구가 비치된 공간으로 근력 및 체력을 증진시키고 자가 건강관리 능력을 향상시키기 위해 마련되었습니다. 복지관 회원 어르신들은 맞춤형 운동시간을 제외한 이용 시간 내 이용 명부를 작성한 후 자율적으로 이용 가능합니다. (참고) 맞춤형 운동: 매주 화요일 10시~11시 |
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<맞춤형 운동 진행>
체력단련실에서 진행되는 맞춤형 운동은, 균형 벨트 수강 어르신 중 개인별 맞춤형 운동이 필요한 4명의 어르신과 진행되고 있습니다. 생활습관, 병력, 증상 상담 및 사전평가 후 개인별 운동 목표를 설정하였고 근력·평형성·유산소·유연성·재활 운동 등을 19회기로 나누어 점진적으로 수행할 것입니다. |
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<물리치료실 환경 정비>
안골노인복지관 본관 1층에는 물리치료실이 운영되고 있습니다. 새해맞이 내부 창틀과 벽, 커튼 대청소를 진행하였고 공간 효율성과 이용자의 신체 노출 보호를 위해 물리치료 공간과 건강증진 공간을 분리하였습니다. 물리치료실은 우선 예약제로 9시~3시까지 1시간에 4명씩 이용 가능하며 기능 회복을 위한 운동 교육, 온열·전기·기혈 순환기·공기압 서비스를 받을 수 있습니다. 또한, 자가 건강관리를 위한 실내운동으로 좌식 자전거, 소도구, 발 마사지기 등을 자율 이용할 수 있습니다. 이를 통해 건강한 노년 생활 유지를 위한 다양한 욕구를 가진 어르신들께 필요한 기능 회복 및 건강증진 서비스를 제공하도록 노력할 것입니다. |
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