[춘천동부노인복지관] 복지관 밖에서는? > 소식지

춘천동부노인복지관에서는 4월 25일(금), 어르신들의 건강 증진과 정서적 안정을 위해 대한불교천태종 산하 (사)나누며하나되기와 함께 공작산 수타사 생태숲 체험 프로그램을 운영하였습니다.

숲 체험을 희망한 복지관 어르신 40명이 전문가의 안내를 받으며 수타사 생태숲을 탐방하고, 자연 속에서 몸과 마음을 쉬어가는 시간을 가졌습니다.

이번 프로그램은 (사)나누며하나되기 소속 전문가 및 복지관 직원의 세심한 지도와 안전 관리 아래 전반적인 일정이 원활하게 진행되었으며, 참여하신 어르신들께서는 “몸이 한결 가벼워진 것 같다”, “숲속에서 힐링 되는 느낌을 오랜만에 받았다”라며 높은 만족도를 표현해 주셨습니다.

복지관은 앞으로도 어르신들의 신체적 건강과 정서적 안정을 위한 다양한 프로그램을 기획하여 더 건강한 노후를 응원하겠습니다.

2025년 5월 13일(화), 노년사회화교육 프로그램 특별강좌 ‘숲속의 맨발 걷기’가 진행되었습니다. 이번 프로그램은 어르신들이 흙길을 맨발로 걸으며 자연과 교감하고, 신체 건강과 정서적 안정을 동시에 도모할 수 있도록 기획되었습니다.

총 15명의 어르신이 참여한 가운데, 간단한 스트레칭을 시작으로 맨발로 흙을 밟으며 걷는 시간을 가졌고, 이를 통해 혈액순환 촉진과 더불어 자연 속에서의 심리적 안정감을 경험할 수 있었습니다. 숲길을 함께 거닐며 나눈 대화는 참여 어르신 간의 유대감을 더욱 깊게 해주는 계기가 되었습니다.

참여 어르신들께서는 “날씨 좋은 날 이렇게 나와서 맨발로 걸으니 건강도 좋아지고 기분도 나아졌다”라고 소감을 전해주셨으며, 자연을 벗 삼은 이번 활동은 몸과 마음에 활력을 더하는 소중한 시간이 되었습니다.

앞으로도 어르신들의 삶의 질 향상에 기여할 수 있도록 더욱 다양하고 의미 있는 특별강좌 프로그램을 제공해 나가겠습니다.

춘천동부노인복지관에서는 5.29.(목) 치매 예방프로그램 참여자 20명을 모시고 사회활동 체험 나들이를 다녀왔습니다.

나들이는 가평 자라섬 꽃페스타 관람과 도예 체험으로 진행되었으며 지역을 벗어나 각양각색 꽃의 향연과 주변 자연경관을 감상하며 삼삼오오 사진도 찍고 담소도 나누면서 동기간의 유대감을 통해 고립감과 우울을 해소하고 사회활동의 두려움을 극복하는 데 도움이 되었습니다.

또한, 도예공방에서는 컵에다 글씨와 그림을 그리고 페인팅하여 나만의 컵을 만들어 가족과 지인에게 자랑하고 피드백을 통해 자존감과 성취감을 높이는 계기가 되었습니다.

복지관은 앞으로도 어르신들의 신체적, 정신적 기능 회복과 건강 증진을 위한 다양한 건강프로그램을 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.

2025년 6월 10일(화)부터 12일(목)까지 3일간, 춘천동부노인복지관은 노인공익활동사업에 참여 중인 5개 사업단 어르신을 대상으로 칼봉산 자연휴양림 및 가평 산림생태문화단지에서 문화 체험 활동을 진행하였습니다.

이번 활동은 어르신들의 신체적·정서적 건강 증진과 사회적 교류 확대를 목적으로 기획되었으며, 숲 해설사와 함께 숲길을 걸으며 자연의 생태를 직접 체험하고, 나뭇잎 소리와 새소리를 들으며 마음의 안정을 느낄 수 있도록 구성하였습니다. 또한 체험단지 내에서는 원목 냄비 받침 만들기 활동이 함께 진행되어 소근육 자극과 집중력 향상, 성취감 증진에 도움이 되었습니다.

참여 어르신들께서는 “초록 숲길을 걷고 나니 기분이 상쾌해지고, 동료들과 함께해 더욱 즐거운 시간이었다”라고 소감을 전하셨습니다. 이번 문화 체험은 단순한 야외 나들이를 넘어 어르신들이 자연 속에서 스스로를 돌보고, 삶의 활력을 되찾는 계기가 된 의미 있는 시간이었습니다.

앞으로도 춘천동부노인복지관은 노인공익활동 참여 어르신들의 심신 건강과 사회적 관계 향상을 위해 계절별 문화 체험과 여가 활동 등 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영해 나갈 예정입니다.