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4월 28일, 대전광역시 장애인체육회 체력인증센터와 연계하여 체력측정검사를 진행했습니다.
근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 신체조성 등 다양한 검사를 통해 각자의 체력 상태를 살펴보고, 결과를 바탕으로 맞춤형 운동 처방을 제공하여 자신의 몸을 이해하고 건강을 돌아보는 시간을 가졌습니다. 또한 참여자들이 자신의 체력 수준을 객관적으로 확인하고, 일상생활에서 실천할 수 있는 운동 습관을 형성하는 계기가 되었습니다. 앞으로도 이용인들의 건강한 일상을 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.  |
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