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사회적 거리두기와 야외활동 자제하기 운동으로 외부 활동이 어려운 요즘, 가정 내에 머무는 시간이 많아져 자칫 운동 부족과 무기력증에 빠질 수 있어 가족문화팀에서는 가정 내에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동 영상을 제작하여 배포하는 활동을 진행하였습니다.
운동 영상은 짧은 시간 안에 운동 효과가 높은 버피테스트 동작으로 이용자분들이 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 변형하여 맞춤 제작하였습니다. 해당 영상은 동구아름다운복지관 유튜브 계정에 업로드 되어있으며 누구든지 링크를 통해서 시청이 가능합니다. |
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