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슈미~ 슈미~ 엉덩이를 흔들어보고 하나 둘 리듬을 타고 움직여요.
벨리댄스를 하기 앞서 매트를 깔고 스트레칭을 하며 몸을 풀어주는 시간~ |
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오늘은 어떤 벨리댄스 동작을 배울까 대상자들은 벌써부터 신나하고 있어요. 처음에는 쑥스러워하고 창피해하시던 이용자분들이 어느새 노래에 맞추어 따라하고 있어요. 열정을 다해 하나하나 동작을 설명해주시는 강사님과 똘망똘망한 모습으로 새로운 동작을 집중하며 배워가고 있는 이용자들.
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쉬워보였던 동작들이었는데 어느새 이용자 얼굴에 송골송골 땀이 맺히네요. 평소에 쓰지 않던 복부부위의 근육을 많이 사용하여 에너지소비가 된다고 합니다. 이용자들은 열심히 몸을 흔들며 건강과 유연한 몸매를 얻고 있어요. 또한 기분전환과 일상의 활력을 제공하여 건강한 생활을 유지하고 있습니다. 앞으로도 열심히 해서 멋진 공연을 보여드릴께요~~
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