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건강증진 - 3월 15일 춘천시 보디빌딩협회의 지원으로 어르신 개인별 운동코칭 시간을 가졌습니다. 평소 자율운동으로만 체력관리를 하셨던 어르신이 기본 스트레칭부터 올바른 운동기구 사용법을 체계적으로 배울 수 있는 시간이었습니다. 춘천시 보디빌딩 협회는 월 1회 정기적 재능기부를 통해 춘천남부노인복지관 내 체력단련실(헬스장)을 방문하여, 전문적인 운동 코칭(기본 스트레칭방법, 올바른 운동기구 사용법, 자세교정 등)을 실시하고 있습니다. |
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건강증진 - 3월 15일 춘천시 보디빌딩협회의 지원으로 어르신 개인별 운동코칭 시간을 가졌습니다. 평소 자율운동으로만 체력관리를 하셨던 어르신이 기본 스트레칭부터 올바른 운동기구 사용법을 체계적으로 배울 수 있는 시간이었습니다. 춘천시 보디빌딩 협회는 월 1회 정기적 재능기부를 통해 춘천남부노인복지관 내 체력단련실(헬스장)을 방문하여, 전문적인 운동 코칭(기본 스트레칭방법, 올바른 운동기구 사용법, 자세교정 등)을 실시하고 있습니다. |
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