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운동처방p/g 재활 운동 프로그램은 물리치료를 병행하며 재활 운동이 필요한 어르신을 10명 선정하여 특정 신체 기능의 유지 및 회복을 도모하는 프로그램이다. 대상자의 전신 근력과 지구력을 유지 및 증진시키고 심폐기능을 강화하기 위한 유산소 운동과 관절가동범위(ROM) 유지 및 증진 그리고 구축 방지, 근 경직 감소, 마비 측의 근력 강화, 하지의 순환 증진 등을 위해 실시하고 있다. 대부분 노인들의 경우 어깨 통증을 호소하는 분들이 많으시며 특히 만세 동작이나 선서 동작이 제대로 안되면서 통증을 호소하신다. 이러한 경우 오십견과 회전 근개 손상이 대부분이며 운동처방사의 개입은 대상자가 스트레칭을 할 때 다양한 소도구를 이용하여 근 수축 및 이완, 긴장 등을 느끼게 하여 근력을 증진시키거나 관절운동 범위 내에서 점진적으로 운동범위를 넓힐 수 있도록 하고 있다. |
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